Приглашаем принять участие в опросе

18.03.2025 15:33 (ред.20.06.2025 11:40)

https://forms.yandex.ru/u/67b58b4bd04688de339c4eec/

Можете ли Вы сказать о себе или своих детях, что Вы и Ваши дети регулярно (систематически) занимаетесь физической культурой и спортом?
Если есть сомнения, то просто посчитайте!
К числу систематически занимающихся физической культурой и спортом по официальным методикам относят людей,
уделяющих занятиям избранным видом спорта или общей физической подготовкой от 75 до 125 минут в неделю (в зависимости от возраста).
К двигательной активности относят все виды прогулок и игр на свежем воздухе.
Подробнее…

Возраст	Временной двигательный объем
3 - 5 лет	3 раза и более (не менее 75 мин в неделю)
6 - 15 лет	3 раза и более (не менее 90 мин в неделю)
16 – 29 лет	3 раза и более (не менее 125 мин в неделю)
30 – 59 лет	3 раза и более (не менее 115 мин в неделю)
60 – 90 лет	3 раза и более (не менее 90 мин в неделю)

Комментирование доступно авторизованным пользователям

Фотогалерея

Управление молодёжной и семейной политики, физической культуры и спорта Администрации ЗАТО Северск

Последние новости

Приглашаем принять участие в опросе